Sovrum med garderob

Den efterlängtade våren kommer. Det här är inte bara en möjlighet att spendera några extra kilo, men också för att ändra våra ätstilar. Det varmare vädret uppmuntrar oss att ta bort en svår att smälta diet baserat på kött och mjölkprodukter och att ta hälsa som sallader ger oss.

vitaminerSallader är en stor vitaminbomb. De ger oss alla de element som krävs för att systemet ska fungera bra. Poler är alltid alltid angelägna om att nå för produkter av animaliskt ursprung. Så så många av våra landsmän har hjärt-och kärlsjukdomar. Koronar hjärtsjukdomar, ateroskleros och hypertension är fortfarande en av de första orsakerna till död hos äldre. Mer frekventa sallader och minimering av animaliska produkter minskar risken för starkt upptagna sjukdomar.

smältbarhetGrönsaker är mycket lättare att smälta än kött och mejeriprodukter. De är mindre närvarande i matsmältningssystemet, tack vare vilket vi känner oss bättre efter att ha ätit dem. Grönsaker har alkalisk reaktion i motsats till köttprodukter. Tack vare detta leder de inte teman med halsbränna och hyperaciditet. En diet baserad på konsumtionen av sallader är starkare och bekvämare för ditt eget matsmältningssystem.

Lätt att förberedaAtt förbereda sallader är inte svårt alls, särskilt om du har tillräckligt med utrustning. Grönsakssnittet gör dem extremt snabba. Allt du behöver göra är att välja de grönsaker som du vill uppnå salladen, stryk dem med maskinen, blanda och strö med ett citronekstrakt. Inom några minuter har vi en värdefull och näringsrik måltid.

värmeInnan de vänliga och tydliga dagarna kommer, är det värt att förlora lite fett som ackumuleras under vintern. Det enklaste sättet att få din dröm figur är intrycket av en diet baserad på grönsaker och sallader. Du kommer snabbt att upptäcka att det kan vara en mycket bättre från traditionella polska bigos och fläskkotlett. Det som är bra att förbereda en utsökt sallad borde inte vara en specialist i köket. Allt du behöver är fantasi och fantasi. Det beror bara på oss vilka ingredienser vi ska skapa vår läckra och unga sallad med.